Самый важный метод, кроме классических методов, таких как медитация в тишине и спокойствие, которая является королевским путём — неподвижная и молчаливая медитация является королевским путём, молчаливая вовне и внутри. И затем техники типа П.О.Р (пробуждения, освобождения и реализации) — это действительно самое важное. И в медитацию я включил медитацию Ойа, практику Ойа Самадева.